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压力和血压会影响您的健康吗?
加入“我的BP实验室UCSF研究”以找出答案。
UCSF我的BP实验室研究使用手机或Galaxy Watch Active的调查和传感器数据来量化和了解压力和日常经历如何影响您的健康。
在三周的时间里,完成每天的入住手续,您可以在其中测量日常生活中的压力和情绪体验以及诸如血压和心率之类的生理反应。
参与者必须年满18岁才能使用三星S9 / S9 + / Note9 / S10 / S10 +手机。
您的参与将有助于提高有关日常生活中压力和血压的科学知识。您的参与还将通过智能手机和可穿戴设备帮助改善血压测量。此外,在研究过程中,您将获得有关何时何地经历多少压力水平的见解,有关睡眠方式,幸福感以及身体在压力下如何反应的信息。
除了新的日常问题和改进的血压测量外,最新版本的My BP Lab应用程序还提供了三项重大创新:
我的BP Lab 2.0通过测量您的记忆力,注意力和类似游戏挑战的认知灵活性来扭转大脑训练的局面。为什么?我们想研究压力和日常经历如何从一刻到下一刻对认知能力的影响。
感到压力和不知所措?我的BP Lab 2.0提供了压力管理培训。通过选择压力管理模块,您将能够观看简短的视频,这些视频可以教给您一些有助于减轻压力和血压的技巧。
借助My BP Lab 2.0,您可以将Galaxy Watch Active连接到应用程序,并只需几下快速触摸即可直接从智能手表测量血压。
我很难获得良好的血压读数。如何改善信号?
首先,检查手的位置。该错误可能是由于运动过度所致。为了最大程度地减少运动,请将枕头放在您的手和腕部下方,以45度角完全支撑它们。此外,在进行血压记录时,避免说话,双腿交叉或深呼吸。
尝试将传感器移到更高的手指上,以使传感器靠近手指的尖端而不是手指的垫板。确保手指完全遮住光线。
如果对传感器施加压力,它将检测为运动,并且不会获得清晰的读数。将传感器放在手指上,然后重试。
房间或手的温度会影响信号质量。将手指放在一杯温水中15-30秒。彻底擦干手指,然后重试。
进行血压测量时,我只会看到百分比变化。我如何查看我的实际血压值?
传感器算法需要血压机的一个初始基线值作为参考值。输入这些参考值后,应用程序将返回收缩压和舒张压数字。
如果您无法使用血压计并且不知道您当前的血压值,那么该应用程序仍然非常有用,因为您可以查看血压随时间的变化百分比。
别人可以用我的手机测量血压吗?
由于该应用要求您完成初始校准,因此通过您的应用进行的所有血压测量都将针对您。如果其他人使用您的应用来测量血压,则输出将不会反映该人的血压。
新增了对Note 20和Galaxy Watch 3的支持
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