微睡眠

在生活节奏特别快的21世纪，没有了以往的那种安逸，随之而来的压力也是越来越大，而正是安然入睡的深夜，多少身负重担的人们却无法进入梦乡，不仅明日的工作没有状态，故事自己身体的损耗。《 微睡眠 》可以帮助到那些因为压力或者疾病而失眠的人们！想要安然入睡的小伙伴赶快来下载吧！

软件详情

微睡眠app是一款非常便捷实用的掌上安睡助手，能够轻松高效的解决你的各种睡眠问题，拥有着睡眠模式，专注模式，放松模式，呼吸模式等多种模式任你选择，通过轻音乐的方式，有效的使你的身心得到舒缓放松，减少压力，从而达到快速入睡的效果!

软件特色

睡眠质量评估 ：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

电话咨询 ：即刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

康复中心 ：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

睡眠日记 ：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

适用人群

【微睡眠适用人群】

深受失眠困扰的人

无法专注于一件事的拖延症患者

因周边环境嘈杂、导致思绪混乱无法集中的的人

长期处于高压环境，感到焦虑、精力疲惫的人

因环境变更，无法安然入睡者

软件功能

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

【监测睡眠】

手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

软件亮点

专注模式 ：通过番茄工作法与自由的时间结合，打造不同场景的专属番茄钟，学习、工作更高效

睡眠模式 ：多种助眠音，仿佛置身其中，和微睡眠一起睡个好觉

放松模式 ：随时随地为你的大脑按下暂停键，放松片刻，调回好状态

呼吸模式 ：当你感到焦虑，情绪起伏，通过呼吸调节，获得内心的平静

软件优势

1、【自然音乐】科学的方式给大家筛选音乐，更好的带你进入睡眠，更有效的改善你的失眠情况!

2、【摆脱失眠】坚持使用微睡眠app将可以摆脱失眠，教给你科学的入睡方法，能睡的更好，更好的深度睡眠!

3、【全程监控】实时监控你的睡眠质量，梦话也是能被记录下来的，并且专为打呼噜设计了相应的模式!

4、【监测睡眠】科学的分析数据，手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

小编简评

微睡眠是一款放松身心，提高专注度的健康应用。微睡眠提供专注、睡眠、放松与呼吸四个模式，让你在节奏繁忙的城市中抽离，进入一个平和安静的世界放松身心感受内心的平静。 我们将帮助你减少压力、保持专注状态、放松思绪、更好进入的睡眠。