眠小羊哄睡

眠小羊 睡眠app 专为用户带来改善睡眠服务打造的软件，通过软件帮助用户是睡眠监测管理，给用户相关的数据了解更好的改善睡眠，还有相关的睡眠知识了解，让用户可以睡好觉快来下载试试吧！

眠小羊官方介绍

眠小羊是一款专业应对睡眠问题的数字产品，在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担，也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。除此之外，结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

特色功能

【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，总有一款让你睡前得到放松，拥抱好眠

【睡眠科普】展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育

【睡眠监测】与D-BAY智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法，记录用户的入睡点，科学客观的记录省去手动记录的麻烦，避免主观评估的不准确性

【睡眠评估】科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估

【重塑睡眠】知其因，方可改其行，通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现

【睡眠周任务】将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

【睡眠日记】评估睡眠效率的关键小工具，让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

【个人中心】专属你的小空间，在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告和任务。

更新日志

在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据，专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告，您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告；这里还有最专业的的睡眠评估，根据您的情况生成每周的睡眠任务，帮助您改善入睡困难，做梦，失眠等睡眠问题。